Спиртное нужно пить в меру своих возможностей. Доза не должна осложнять работу организма, быть токсичной. Об этом рассказал нарколог, кандидат медицинских наук Игорь Куреков.
По его словам, лучше не пить спиртное вовсе. Но если человек не намерен отказываться от выпивки, доза не должна быть губительной для организма.
«Мера у каждого своя. Многое зависит от массы тела, от объёма выпитого, от условий употребления. Чтобы не переборщить, нужно внимательно прислушиваться к своему организму. Так вы сможете вовремя остановиться, не доводя состояние до критического», – цитирует врача RT.
Также стоит обратить внимание на качество. Безвредного алкоголя не существует, потому что он влияет на биохимические процессы. Куреков считает, что люди, говорящие о пользе спиртного, в той или иной степени пытаются «оправдать свое употребление».
Нарколог отметил: смешивать горячительные напитки вредно для здоровья. Пить лучше маленькими глотками, ни в коем случае не добавлять газировку. Пузырьки способствуют всасыванию этанола. Итогом может стать быстрое отравление.
Как итог, Куреков посоветовал заранее поесть и хорошо закусывать, чтобы не опьянеть.
«На пользу идёт любой продукт, который изнутри обволакивает слизистую кишечника, желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода. Это может быть столовая ложка оливкового, растительного масла, сливочное масло», – добавил врач.
